欧美在线二区,国产一二三区在线,一区二区视频网,视频福利一区,免费欧美日韩,在线播放国产一区二区三区,精品欧美高清一区二区免费

冰糖梨

梨號(hào)稱健胃、潤(rùn)肺的“百果之宗”,其中含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸等糖類和有機(jī)酸,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生素(B1、B2、C)胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。今天我們就用梨為主要原料來做一份甜點(diǎn)吧。

原料:

梨1個(gè)、陳皮20克、冰糖適量,枸杞適量、銀耳適量、紅棗。

冰糖梨的做法

1.把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。

2.鍋中倒清水,加入梨和陳皮蓋上鍋蓋。

3.用大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

4.20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可!

溫馨小提示

1.梨:甘寒酸,無毒,能治風(fēng)熱,潤(rùn)肺涼心。

2.冰糖:甘寒無毒,潤(rùn)心肺大小腸熱、解酒毒。

3.陳皮:苦辛而溫?zé)o毒,能泄能散,理氣燥濕。

4.降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。

可見冰糖梨不僅是一道可口的甜點(diǎn),還很養(yǎng)身呢。

长汀县| 调兵山市| 古蔺县| 小金县| 客服| 镇江市| 苏州市| 嘉峪关市| 竹北市| 哈尔滨市| 武安市| 宜宾市| 平遥县| 任丘市| 武义县| 绥棱县| 恩施市| 林州市| 镇宁| 巫溪县| 喀什市| 宝坻区| 连城县| 新闻| 秦安县| 永兴县| 宁武县| 永顺县| 新绛县| 卓资县| 梅州市| 枣阳市| 万源市| 报价| 保亭| 社会| 博罗县| 乳山市| 屏南县| 扬州市| 苏尼特左旗|