欧美在线二区,国产一二三区在线,一区二区视频网,视频福利一区,免费欧美日韩,在线播放国产一区二区三区,精品欧美高清一区二区免费

水煮魚片

菜系:閩菜

口味:麻辣

價(jià)格:40-80元

特點(diǎn):潔白,鮮嫩。高蛋白無油脂,最適合減肥要求。

原料:

凈新鮮青魚肉150克,美極牌辣椒沙司20克,蛋清,精鹽,蔥,姜汁,味精,干淀粉各少許。

制作方法:

1.將青魚肉洗凈,用刀斜批成大薄片,放入碗內(nèi),加蛋清、精鹽、蔥姜汁、味精、干淀粉、拌和上漿。入冰箱冷藏半小時(shí)。

2.炒鍋內(nèi)放入清水煮沸,倒入魚片劃散,片刻后撈出瀝干水分,裝入盆中。上桌時(shí)跟小碟美極牌辣椒沙司,即可沾著食用。

沾益县| 石狮市| 当雄县| 玉门市| 姜堰市| 浠水县| 襄城县| 三亚市| 枞阳县| 开化县| 凤台县| 广南县| 龙江县| 扶风县| 东乡| 夏邑县| 乌兰浩特市| 白沙| 岑巩县| 连南| 赤城县| 西城区| 乌苏市| 蒙阴县| 教育| 石河子市| 齐齐哈尔市| 仁寿县| 库尔勒市| 台湾省| 南阳市| 文成县| 井冈山市| 陆良县| 万荣县| 宁陕县| 柘荣县| 乳源| 连江县| 华宁县| 大石桥市|