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素烤鴨

北京特產—素烤鴨,是北京市的一道著名的風味特色小吃。素烤鴨是素食菜譜之一,口味屬于甜味。素烤鴨的特色為“鴨皮”紅潤油亮,里層的豆腐衣白似鴨肉。表層酥脆濃香,里層柔軟有味。

特產制作:

1、豆腐衣(油皮)用濕布包后軟化,攤開,灑上一些用鹽和味精化開的水,使之著味;

2、水發(fā)香菇洗凈切成絲;

3、京冬菜也洗凈;

4、鐵鍋上火,加油,燒熱后放入香菇、京冬菜煸炒,隨后加醬油、糖及少量湯調味,煸炒到湯汁基本收干后,盛出;

5、把豆腐衣攤平,在一端放上餡心,然后折起兩頭,翻滾包卷成6 厘米寬、1 厘米厚的長條,封口處涂些淀粉粘合;

6、鐵鍋上火,加油滑過后留油,燒熱,放入素鴨條油煎,至兩面到顏色深紅如烤鴨皮時,撈出;

7、煎脆上色的腐衣改刀裝盤,拼裝成橋面上席。

特產功效:

豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質蛋白,營養(yǎng)價值較高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;并含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌癥的范圍廣泛,已用于臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;

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