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夏天應(yīng)該注意什么 夏天應(yīng)該吃什么 喝什么

夏天是大家最感到難熬的時(shí)節(jié),天氣炎炎,高溫氣浪一波接一波,讓人有一種身處地域的無(wú)奈和痛苦感,這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)諸多危險(xiǎn),諸如中暑,還有大家都喜歡在空調(diào)房中待著,但是這樣時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)感冒等癥狀,關(guān)鍵夏天食物不易存貯,容易變質(zhì),吃了會(huì)肚痛,還有各種蚊子紛飛,令人苦不堪言。

很多人都說(shuō)自己的小命是空調(diào)拯救的,對(duì)于夏天的人們來(lái)說(shuō)這確實(shí)沒(méi)有錯(cuò),畢竟高溫太狠了,現(xiàn)在正是進(jìn)入了三伏天,氣溫高的恐怖,很多地方已經(jīng)達(dá)到了恐怖的40度,很多人長(zhǎng)期待在空調(diào)房中,還有喜歡洗冷水澡,吃冷飲,這樣容易出現(xiàn)各種致命的威脅,大家一定要警覺(jué)。

中暑了,一定要穩(wěn)住,盡量去看醫(yī)生。

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空調(diào)千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟,不然你會(huì)全身不舒服。

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對(duì)于高溫過(guò)敏的同學(xué)來(lái)說(shuō),出門盡量帶著一把傘或者帽子

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冷飲和生冷的食物盡量少吃,不然你的腸胃就可以痛苦了

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不要經(jīng)常下水洗澡,涼水不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡

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食物盡量吃熱食,和涼白開(kāi)

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身上有濕疹不要急,可以去開(kāi)一些中藥涂抹或者內(nèi)服都行

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運(yùn)動(dòng)不要太生猛了,不然會(huì)中暑的,多休息

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中午一定要睡個(gè)覺(jué),畢竟夏天的白天時(shí)間太長(zhǎng)了,晚上時(shí)間比較短

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